Reflexiones y herramientas sobre crecimiento y desarrollo personal
Es difícil tener una auto-imagen o auto-percepción ajustada. Con frecuencia, o “estamos muy subidos” respecto a nosotros mismos y nuestras capacidades, o “estamos por los suelos”. A veces, pararnos y compararnos con otros aspectos de la realidad nos ayuda a ponernos en nuestro lugar, a tener una conciencia de nosotros mismos más ajustada a lo que de verdad somos. Esta ha sido una práctica común en distintas tradiciones espirituales.
Conocerse a sí mismo no es sencillo. En muchas situaciones complicadas en la vida nos hacemos la pregunta “qué me está pasando”, “por qué estoy afrontando así esta situación?”, sin que, por mucho que lo intentemos, encontremos una respuesta convincente que nos deje tranquilos.
La cultura del “para siempre”, del compromiso o la fidelidad incondicional, ha provocado y provoca mucho sufrimiento.
Acabo de hablar con una buena amiga que pertenece a una orden religiosa. Me ha dolido el corazón saber que ha pasado por una especie de dura depresión, una “noche oscura” en lenguaje religioso.
Qué te nutre? Cómo alimentas tu mente? En la mayoría de las ocasiones no decidimos qué pensamos. De repente nos encontramos en un diálogo silencioso con nosotros mismos, diciendo cosas sobre nosotros, los demás o sobre el mundo, que no sabemos de dónde vienen.
