Autoconocimiento

Autoconocimiento

Conocerse a sí mismo no es sencillo. En muchas situaciones complicadas en la vida nos hacemos la pregunta “qué me está pasando”, “por qué estoy afrontando así esta situación?”, sin que, por mucho que lo intentemos, encontremos una respuesta convincente que nos deje tranquilos.

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¿Cómo alimentas tu mente?

Ya hace tiempo que nuestra cultura presta atención a nuestra alimentación. En las últimas décadas hemos sido cada vez  más conscientes de lo importante que es para nuestra salud tener buenos hábitos alimenticios: comemos, metemos en nuestro cuerpo elementos externos que nos construyen y reponen nuestros tejidos, y nos proporcionan la energía necesaria para vivir.

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